富山販売士富山市立山連峰
●平成30年度
活動事例
■平成30年度　5月定例会■■
日　時　2018年5月23日(水)19:00～20:45
場　所　サンフォルテ 研修室301
参加者　10名
テ－マ
１．市役所出前講座「からだにやさしい食生活」
管理栄養士の大場さんに講演していただいた。

日本古来の食生活に比べ、近年は栄養の取り過ぎで、 その上、不健康な生活習慣（食べ過ぎ・飲みすぎ、運動不足、睡眠不足、煙草…）が 加わるとメタボとなり、インスリンが低下しして その結果、生活習慣病になるとの説明があった。

これを防ぐために
  • 主食・副菜・主菜をバランスよく
  • 特に副菜は不足がちなのでしっかりとる
  • 十分に睡眠をとる
  • 規則正しい食生活
  • 塩分・油脂を控えめに
  • 休肝日を週２日とる
  • よく噛む
という方法が紹介された。
メタボな自分としては反省しきり。

まずはできるところから心掛けて実行しようと誓った。
健康第一！医食同源。

市役所出前講座「からだにやさしい食生活」市役所出前講座「からだにやさしい食生活」

２．事務局連絡
日本販売士協会理事会報告
（記：吉田誠）

■富山販売士協会　平成30年度定時総会(第43回)■■
日　時　4月25日(水)　午後6時30分～
場　所　富山第一ホテル
参加者　7名(委任状6名)
次　第
１．開　会
２．会長挨拶
３．議案審議
　　議案第１号　平成29年度事業報告・収支決算について
　　議案第２号　役員改選について
　　議案第３号　平成30年度事業計画（案）・収支予算（案）について
４．閉　会

　　全議案、全員一致で承認されました。

定時総会資料

活 動 履 歴

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