富山販売士富山市立山連峰
●平成30年度
活動事例
■平成30年度 5月定例会■■
1.市役所出前講座「からだにやさしい食生活」
管理栄養士の大場さんに講演していただいた。

日本古来の食生活に比べ、近年は栄養の取り過ぎで、 その上、不健康な生活習慣(食べ過ぎ・飲みすぎ、運動不足、睡眠不足、煙草…)が 加わるとメタボとなり、インスリンが低下しして その結果、生活習慣病になるとの説明があった。

これを防ぐために
  • 主食・副菜・主菜をバランスよく
  • 特に副菜は不足がちなのでしっかりとる
  • 十分に睡眠をとる
  • 規則正しい食生活
  • 塩分・油脂を控えめに
  • 休肝日を週2日とる
  • よく噛む
という方法が紹介された。
メタボな自分としては反省しきり。

まずはできるところから心掛けて実行しようと誓った。
健康第一!医食同源。

市役所出前講座「からだにやさしい食生活」市役所出前講座「からだにやさしい食生活」

2.事務局連絡
日本販売士協会理事会報告
(記:吉田誠)

■富山販売士協会 平成30年度定時総会(第43回)■■
1.開 会
2.会長挨拶
3.議案審議
  議案第1号 平成29年度事業報告・収支決算について
  議案第2号 役員改選について
  議案第3号 平成30年度事業計画(案)・収支予算(案)について
4.閉 会

  全議案、全員一致で承認されました。

定時総会資料

活 動 履 歴

このページのTOPへ